在2015年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1744 千卡
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脂肪: 55.59克 | 蛋白质: 244.22克 | 碳水物: 50.99克.
早餐: Egg, Egg White. 午餐: mushroom, cauliflower, turkey breast, courgette. 晚餐: Baked or Grilled Salmon, Spinach. 小食/其他: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Alpro Soya Plain Yoghurt, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Cottage Cheese (Lowfat, 1% Milkfat, No Sodium), Coffee, Sparta Chunks, MyProtein My Bar Zero, Alpro Soya Plain Yoghurt, Kirkland Signature Raw Almonds. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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