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Bis zum 3. Advent, da ist der nächste Geburtstag 🤪.
Heute geht's aber diszipliniert weiter.
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130 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 61 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 39.74克 | 蛋白质: 64.84克 | 碳水物: 240.52克.
午餐: REWE Griechischer Salat. 晚餐: Born Tomatenketchup , Dr. Oetker Intermezzo Thunfisch mit Zwiebeln , Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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