在2023年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 47.79克 | 蛋白质: 132.85克 | 碳水物: 104.23克.
早餐: Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Русская Олива Мука Амарантовая с Повышенным Содержанием Белка, Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Йогурт Домашний, Замороженная Вишня, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог 1%, Вареное Яйцо. 午餐: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морковь по-Корейски, Молоко (Цельное Молоко), Ашан Сельдерей Корень, Ашан Тыква Баттернат, Лента Форель Радужная Филе. 晚餐: Фермерское Подворье Заливное Ассорти. 小食/其他: Йогурт Домашний, Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Мандарины, Магнит Хурма, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|