在2023年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 63.91克 | 蛋白质: 119.77克 | 碳水物: 143.59克.
早餐: Мёд, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники Олесяв84, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Авокадо Авокадо Хасс, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Перекресток Мандарины, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , ВкусВилл Винегрет . 晚餐: Коломенское Батон Нарезной, Макароны Отварные, Свитлогорье Сыр Полутвердый Императорский, Global Village Шампиньоны Маринованные, Разносол Капуста Маринованная, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Магнит Гранат, Папа Может Сосиски Сочные, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Коломенское Батон Нарезной. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|