在2015年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 55.98克 | 蛋白质: 72.04克 | 碳水物: 232.60克.
早餐: Tomaten, REWE Kräuterquark 2,4%, Tee mit Zucker vorgesüßt. 午餐: Vollkornbrot, Gekochtes Ei, REWE Apfelmus. 晚餐: Gutes Land Gouda, Vollkornbrot, Ananas, Ananas, Ananas, Kohlrabi, Kohlrabi, Weihenstephan Fruchtquark Rhabarber-Vanille. 小食/其他: REWE Sonnenblumenbrot, Tomaten, Gutes Land Gouda, Hühnerbrühe, Hühnerbrühe, Tee mit Zucker vorgesüßt, Ja! Gebäckmischung, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee mit Zucker vorgesüßt, Gekochtes Ei. 更多的......
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2151 千卡
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运动:
保健操（健身俱乐部） - 32 分钟, 健身 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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