|
Как бездарно проходит мое драгоценное время 😕
|
77.5 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 90.22克 | 碳水物: 175.96克.
早餐: Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Здоровое Питание Джем Черничный без Сахара, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%, Ашан Эклер без Начинки. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Бисквит Классический, Дело Вкуса Постное Картофельное Пюре с Жареным Лучком, Капуста Жареная, Кофе (Растворимый), Яйцо Всмятку, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Куриное Филе в Сметане, Здоровое Питание Джем Черничный без Сахара. 晚餐: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|