在2023年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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54.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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855 千卡
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脂肪: 31.93克 | 蛋白质: 49.33克 | 碳水物: 98.46克.
晚餐: Nasi Tiwul, Terong Balado, Bihun Goreng, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Asinan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Ubi Ungu Rebus. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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