在2023年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1082 千卡
|
脂肪: 41.24克 | 蛋白质: 75.86克 | 碳水物: 102.99克.
早餐: Рот Фронт Батончики, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 午餐: Barilla Макароны, Подливка. 晚餐: Фасоль Стручковая, Волжские Просторы Сметана 20%, Мистер Салат Морковь по Корейски, Кинг Фрост Минтай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|