在2023年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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50.7 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 79.20克 | 蛋白质: 113.95克 | 碳水物: 119.78克.
午餐: Indomaret Nasi Ayam Cabe Hijau. 晚餐: Sea Salt, Egg, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Anchor Cheddar. 小食/其他: Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Everbuild Beef Isolate, Indomaret Roasted Almond. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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