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體脂：29.4%
脂肪重：27.5kg
內臟：16
基礎：1948.3
ps:減肥再開始。
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93.6 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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984 千卡
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脂肪: 20.98克 | 蛋白质: 185.98克 | 碳水物: 22.64克.
早餐: 分離大豆蛋白, 分離乳清蛋白, 無加糖豆漿. 午餐: 統一 無加糖高纖豆漿, 分離大豆蛋白, 分離乳清蛋白. 晚餐: 分離大豆蛋白, 分離乳清蛋白, 無加糖豆漿. 小食/其他: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白. 更多的......
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一星期增加16.8 公斤
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