在2023年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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46.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 25.27克 | 蛋白质: 79.28克 | 碳水物: 113.12克.
早餐: Pesoforma Smoothie. 午餐: Insalata Mista Verde, Zorbas Feta, Pedon Ceci, Carne di Petto di Tacchino. 晚餐: Pesoforma Smoothie. 小食/其他: Yukybio Mini Crackers di Lenticchie Rosse, Crema di Nocciole, Sarchio Gallette di Riso Integrale Cioccolato Fondente Extra. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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