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blkbear的日记, 2015年04月25日

在2015年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
126.6 公斤 最近减少: 35.9 公斤.    还有: 47.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月25日:
942 千卡 脂肪: 56.79克 | 蛋白质: 48.74克 | 碳水物: 53.42克.   早餐: Truvia Sweetener (Packet), Folgers Classic Roast Instant Coffee, Fried Egg, Great Value Pork Sausage Links. 晚餐: Tasty Select Vegetable & Chicken Potsticker/ Gyoza. 小食/其他: Trident Sugarless Tropical Twist Gum, Boiled Egg. 更多的......
3362 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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