在2023年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 52.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 57.43克 | 蛋白质: 79.03克 | 碳水物: 139.59克.
早餐: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Сосновоборская Колбаса Мусульманская с Говядиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Светаево Творог Обезжиренный. 午餐: Пятерочка Хурма. 晚餐: Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Заливной пирог овощной. 小食/其他: Рублевский МПЗ Сало Белорусское. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|