在2023年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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101.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2076 千卡
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脂肪: 281.29克 | 蛋白质: 85.58克 | 碳水物: 198.49克.
午餐: Oot Classic Bircher Muesli, Smaakt Haverzemelen, Alpro Sojadrink Protein, Banaan. 晚餐: Alpro High Protein Vanilla, Go Tan Sweet Chilli Sauce, Brassica Koolzaadolie Bak&Braad, AH Miso Pasta, AH Terra Jackfruit Wakame Burger, AH Wok Chinese Groente. 小食/其他: AH Geitenkaas Belegen 50+, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad, AH Biologisch Gedroogde Banaan, Oot Paleo Mix, AH Gebroken Lijnzaad, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Melkunie Rijstepap. 更多的......
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稳定体重
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