在2015年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
764 千卡
|
脂肪: 44.46克 | 蛋白质: 30.66克 | 碳水物: 58.92克.
早餐: Kellogg's Extra Granola, Pınar Light Süt. 午餐: Yoğurt, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Izgara Köfte. 晚餐: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk. 小食/其他: Ülker Mavi Yeşil Mısır ve Pirinç Çıtırı. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|