在2023年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 46.63克 | 蛋白质: 118.34克 | 碳水物: 140.12克.
早餐: Мёд, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники Олесяв84, Ламбер Сыр Легкий, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Хурма, Овощная Смесь Домашняя Олесяв84, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Авокадо Авокадо Хасс, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Мандарины, Помидоры, Global Village Шампиньоны Маринованные, Магнит Морской Коктейль Замороженный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|