|
Dat betekend 0,5 kilo eraf in één week.
Volgens mij een prima resultaat.💪🏻
Vanavond zijn we met zijn tweeën uitgenodigd, om bij de nieuwe vestiging van Cannibale Royale te komen eten.🥰
Super leuk vinden we dat.❤️
Wat we vanavond eten, zien jullie uiteraard later.
Fijne zondag!😘
|
69 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3581 千卡
|
脂肪: 173.83克 | 蛋白质: 111.05克 | 碳水物: 346.95克.
午餐: AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel. 晚餐: AH Cheese Cake New York Style, Zaanse Mayonaise, AH Franse Friet, Geroosterd Witbrood, AH Puur & Eerlijk Steak Tartaar, McEnnedy Pasta Mac & Cheese, AH Excellent Ribeye. 小食/其他: AH Chocolade Kruidnoten, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Lay's Max Double Crunch Spareribs, AH Zeebanket Delicata. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|