在2023年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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73.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 30.87克 | 蛋白质: 36.92克 | 碳水物: 152.10克.
早餐: Rempeyek, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng Tepung, Hati Ayam, Tempe Orek, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. 晚餐: ABC Saus Sambal , Burger King Chicken Strips, Kentang Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Mangga, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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