在2023年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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898 千卡
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脂肪: 32.08克 | 蛋白质: 47.24克 | 碳水物: 102.09克.
早餐: Нарезанная Ветчина, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Авида Молоко 2,5%. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черноголовка Тархун, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Авида Молоко 2,5%. 更多的......
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一星期增加2.9 公斤
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