在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3548 千卡
|
脂肪: 148.53克 | 蛋白质: 166.04克 | 碳水物: 383.59克.
早餐: Кофе с Молоком, Level Kitchen Сноуболлы из Творога с Кокосом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Кнедлики Куриные с Соусом Горгонзола. 午餐: Level Kitchen Вотоны Мит Баскет, Bootybar Конфета Кокосовая, Level Kitchen Салат со Свеклой и Грецким Орехом , Level Kitchen Котлета Менчи Кацу и Паста Пенне. 晚餐: ВкусВилл Веган Медовик, Level Kitchen Протеиновый Пирог с Грушами, Level Kitchen Говядина с Соевой Спаржей в Ореховом Соусе и Отварной Рис с Чёрным Кунжутом. 小食/其他: Пицца Домашняя. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|