在2023年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2080 千卡
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脂肪: 123.36克 | 蛋白质: 128.21克 | 碳水物: 98.75克.
早餐: Metzgerfrisch Fleischwurst Geräuchert, Ja! Walnusskerne, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Meine Käserei Blu Fou. 晚餐: Bonduelle Kichererbsen , Asia Green Garden Mungobohnenkeimlinge, Freshona Brechbohnen, Freshona Kidney Bohnen, Zwiebeln, K-Classic Pizzatomaten, Tomatenmark, Lidl Bio Rinderhackfleisch, Knoblauch, Freshona Bio Sonnenmais. 小食/其他: Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt, Lidl Mango, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen. 更多的......
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稳定体重
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