在2023年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3043 千卡
|
脂肪: 156.34克 | 蛋白质: 104.49克 | 碳水物: 182.79克.
早餐: Белый Медведь Сметана 20%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Сметана 42%, Чабан Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 9%. 午餐: Чабан Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Приготовленная Морковь, Рыба Тушеная, Мираторг Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. 晚餐: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, ВкусВилл Кола-Ваниль, Алкогольный Напиток (40 Градусов). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|