在2023年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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69.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 56.30克 | 蛋白质: 111.32克 | 碳水物: 154.96克.
早餐: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа . 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка, Гречка. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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