在2023年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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94.4 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 68.50克 | 蛋白质: 79.04克 | 碳水物: 103.43克.
早餐: Пятерочка Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Сыр Бри, Окей Котлета Рыбная. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Брокколи. 小食/其他: Минская Марка Пудинг "Шоколадный" . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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