在2023年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 43.80克 | 蛋白质: 74.84克 | 碳水物: 98.12克.
早餐: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Шпроты, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Индейка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|