在2023年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 66.67克 | 蛋白质: 61.33克 | 碳水物: 101.19克.
早餐: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Черемушки Хлеб Кукурузный, Творог 18%. 午餐: Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Хурма, Беларусь Сыр Маасдам, Черемушки Смак-Тайм, Globus Ветчина Деликатесная Свиная. 晚餐: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Окское Яйцо, Черемушки Смак-Тайм, Пятерочка Хурма, Победа Шоколад Горький 72%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|