在2023年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 69.77克 | 蛋白质: 66.14克 | 碳水物: 67.71克.
早餐: Сливочное Масло, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пармезан Сыр, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 20%. 午餐: ЗОЖ Шоколадные Конфеты Горький Шоколад, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Красные Помидоры (Консервированные), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Язык Свиной Отварной. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|