體脂;28.5%
脂肪重:26kg
內臟:15
基礎:1916.7
ps:今天是放鬆日。
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91.2 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5517 千卡
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脂肪: 213.70克 | 蛋白质: 176.36克 | 碳水物: 584.18克.
早餐: 早安美芝城 熱狗, Q Burger 卡啦雞腿堡, 炸薯條, 早安美芝城 薯餅, 鮮奶茶. 午餐: 冷麵, 白飯, 水煮肉片, 火鍋. 晚餐: 漢堡包或熱狗麵包, 泡芙, 蛋撻, 炸雞排, 烤肉串. 小食/其他: 義美 無加糖豆漿, 便當, 多力多滋 多力多滋(超濃起司), 一之軒 蛋捲, 金莎 巧克力, 統一 麥香奶茶 (375毫升), 蛋撻. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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