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oceanladyjulia的日记, 2023年12月9日

Inflammation up
84.2 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 11.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月9日:
1202 千卡 脂肪: 40.13克 | 蛋白质: 71.42克 | 碳水物: 148.41克.   早餐: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 午餐: Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Great Value Bottled Water (Bottle), McDonald's Filet-O-Fish. 晚餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Firebirds Fish Tacos (Crispy) Kids Menu. 小食/其他: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Ginger tea. 更多的......
1456 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加4.4 公斤


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Sorry. Mine is too.  
2023年12月9日 会员:: -MorticiaAddams

     
 

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