在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 47.53克 | 蛋白质: 103.95克 | 碳水物: 123.91克.
早餐: Morangos, Banana, Mamão Formosa, Bolo de Banana e Aveia, Ovo Frito. 午餐: Pepino (Descascado), Repolho Refogado, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Hambúrguer Caseiro. 小食/其他: Hortifruti Laranja Bahia, Bolo de Banana e Aveia, Pão Francês, Ovo Frito. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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