在2023年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
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58.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2919 千卡
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脂肪: 153.60克 | 蛋白质: 92.93克 | 碳水物: 288.34克.
午餐: Becel Manteiga , Pão Francês, Ovo Mexido. 晚餐: Soya Óleo de Soja , Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Linguiça Calabresa, Mandioquinha. 小食/其他: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, McDonald's Batata Frita (Média). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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