在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 30.02克 | 蛋白质: 92.34克 | 碳水物: 94.89克.
早餐: Koffie, Colruyt Everyday Kip Curry, Leerdammer Finesse Original, Bruine Boterham. 午餐: River Iced Tea Zero, Aldi Delifin Kipfilet, Kalfslapje. 晚餐: Milsani High Protein Drink Vanilla, Boni Aziatische Hapjes. 小食/其他: Appel. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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