24-hour IF began last night. Focus: self-control at meals, ?transition to self-control with parenting.
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66.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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200 千卡
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脂肪: 0.00克 | 蛋白质: 8.00克 | 碳水物: 44.00克.
早餐: Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande). 更多的......
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一星期增加4.1 公斤
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