Вчера за часовую тренировку добила 925 ккал💪🏻 перестала лениться и не дала себе поблажек прогрессирую🙃🙃
|
68.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 50.49克 | 蛋白质: 87.86克 | 碳水物: 68.56克.
早餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Омлет или Яичница. 晚餐: Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Exponenta Страчателла-Пломбир, St Michel Petites Madeleines. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|