在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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111.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 41.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 49.71克 | 蛋白质: 47.29克 | 碳水物: 108.02克.
早餐: Kokita Sambal Balado, Ikan Tongkol Goreng, Kecambah, Urap, Tempe Goreng, Kubis, Pakcoy, Wortel. 午餐: Pisang Kepok Rebus, Sasa Saus Sambal, Macaroni Schotel. 晚餐: Cahkwe, Nasi Putih, Pakcoy, Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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