在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 45.13克 | 蛋白质: 65.25克 | 碳水物: 186.37克.
早餐: Пастарель Пряники Сырцовые Глазированные Шоколадные, Чай с Молоком, Помидоры, Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2% . 午餐: Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Котлеты из Говядины. 晚餐: Пшеничный Хлеб, Котлеты из Говядины, Банан, Салат. 小食/其他: Пятерочка Хурма. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|