|
ну вот , я вернулась к весу который был 2-3 года назад. правда заливает от малюсенькой сладости так : 3кг из-за фруктового батончика , обидно, не надо было его жрать. сегодня дома , батончиков слава богу нет , готовить собираюсь капусту с курицей.
|
97.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 32.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1905 千卡
|
脂肪: 119.78克 | 蛋白质: 136.21克 | 碳水物: 66.19克.
午餐: Фундук Фундук, Кампина Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Ашан Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные , Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Курица Вареная, Капуста Тушеная с Курицей, Мистраль Бурый Рис Отварной. 更多的......
|
一星期增加11.2 公斤
|