在2023年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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98.7 公斤
最近减少: 111.3 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 57.79克 | 蛋白质: 76.93克 | 碳水物: 144.63克.
早餐: Coffee with Milk, Berries, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Oatmeal. 午餐: Kauai Mango Lassi, Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich. 晚餐: Coffee with Milk, Doritos Sweet Chilli Pepper, Hummus , Woolworths Turkey Pastrami, Watermelon, Stir Fried Vegetables. 小食/其他: Latte Coffee, Caring Candies Fresh Mint Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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