在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 47.22克 | 蛋白质: 99.67克 | 碳水物: 141.01克.
早餐: Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Монастырский, Mission Deli Тортилья , Chikalab Protein Wafers Creamy Nut. 午餐: Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Давняя Традиция Вареники с Осетинским Сыром. 晚餐: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. 小食/其他: Бисквит. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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