在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1698 千卡
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脂肪: 100.72克 | 蛋白质: 122.31克 | 碳水物: 71.64克.
早餐: Metzgerfrisch Fleischwurst Geräuchert, Orangen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Meine Käserei Blu Fou. 晚餐: Knoblauch, K-Classic Pizzatomaten , Zwiebeln, Freshona Kidney Bohnen, Tomatenmark, Freshona Brechbohnen, Lidl Bio Rinderhackfleisch, Freshona Bio Sonnenmais. 小食/其他: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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