在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 66.06克 | 蛋白质: 124.21克 | 碳水物: 104.26克.
早餐: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Ламбер Сыр Легкий, Коломенское Батон Нарезной, Мёд, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники Олесяв84, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Скумбрия Запеченная, Белый Город Молоко 2,5%, Nut N Go Миндальный Батончик. 晚餐: Разносол Капуста Маринованная, Куриное Филе на Гриле, Овощная Смесь Домашняя Олесяв84. 小食/其他: Папа Может Сосиски Сочные, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|