在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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113 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 60.75克 | 蛋白质: 87.95克 | 碳水物: 180.91克.
早餐: Heinz Maionese, Pif Paf Presunto, Queijo Cheddar, Visconti Pão de Forma Integral, Tang Refresco em Pó. 午餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Salada de Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Porco Assada, Swift Bife do Vazio. 更多的......
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一个星期减少3.1 公斤
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