在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1707 千卡
|
脂肪: 39.09克 | 蛋白质: 110.25克 | 碳水物: 235.38克.
早餐: Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Светаево Сыр Лёгкий 30%, Моя Цена Творог 1,8%, Знак Хлеба Лаваш Ливанский. 午餐: Чай, Global Village Чечевица Красная, Куриное Филе. 晚餐: Капуста Тушеная, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Хурма. 小食/其他: Курага, Чай, Курага, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|