在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 55.45克 | 蛋白质: 111.42克 | 碳水物: 47.17克.
早餐: Картофельные Чипсы, Соевый Соус, Skuratov Матча Латте (350мл), Яичный Белок, Песочное Печенье, Epica Йогурт Натуральный 6%, Чай с Молоком, Омлет или Яичница. 午餐: Куриная Грудка Отварная. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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