在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
970 千卡
|
脂肪: 29.05克 | 蛋白质: 64.65克 | 碳水物: 113.56克.
早餐: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мясной Ряд Сосиски Особые, Жареное Яйцо без Жира, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. 晚餐: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|