在2023年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3660 千卡
|
脂肪: 139.18克 | 蛋白质: 125.02克 | 碳水物: 484.86克.
早餐: Birnen, Kiwi, Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel, Birnen, Kiwi, Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel. 午餐: Gutfried Geflügelwurst, Jean Luc Raclette Käse, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Kaki, Milfina Butter , REWE Ciabatta Brötchen, Gutfried Geflügelwurst, Jean Luc Raclette Käse, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Kaki, Milfina Butter , REWE Ciabatta Brötchen. 晚餐: McDonald's McSundae mit Schokosauce, McDonald's Big Tasty Bacon, McDonald's Pommes Frites Klein, McDonald's McRib, McDonald's McSundae mit Schokosauce, McDonald's Big Tasty Bacon, McDonald's Pommes Frites Klein, McDonald's McRib. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|