在2015年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2429 千卡
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脂肪: 87.44克 | 蛋白质: 183.40克 | 碳水物: 221.81克.
早餐: Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, Joker Le Fruit, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané). 午餐: Banane, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, St Môret St Môret, Combino Macaroni, Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc. 晚餐: Carrefour Betteraves Rouges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 小食/其他: Myprotein Impact Whey (Vanilla), Myprotein Impact Whey (Vanilla), ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey (Vanilla), Aptonia BCAA. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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