Emel___🦋的日记, 2023年12月8日

在2023年12月8日体重纪录（没有日志纪录）

78.4 公斤最近减少: 12.1 公斤. 还有: 8.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月8日:

1038 千卡

脂肪: 33.68克 | 蛋白质: 39.19克 | 碳水物: 145.57克. 午餐: Ayran Çorbası, Tat Kornişon Turşusu, Ketçap, Mayonez, Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Fırında Köfte. 更多的......

2041 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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