在2023年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 34.95克 | 蛋白质: 54.87克 | 碳水物: 170.30克.
早餐: Café com Açúcar, Queijo Minas, St. Marche Pão de Leite, Muffato Pãozinho de Leite . 午餐: Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Hortifruti Cenoura Crua, Tomatinho, Repolho, Codil Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Giroil Psyllium Fibras, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Nestlé Iogurte. 更多的......
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