在2023年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 35.29克 | 蛋白质: 101.22克 | 碳水物: 97.83克.
午餐: Carne Moída Refogada. 晚餐: Plus Vita Pão Integral 30%, Atum em Água (Enlatado), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. 小食/其他: Perdigão Steak de Frango, Feijão Preto Cozido. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|